Τo Μπάγκουα είναι μια αρχαία Ταοιστική τέχνη που το χρησιμοποιούσαν οι καλόγεροι ασκητές πρωτίστως για διαλογιστικούς σκοπούς.
Κάνει πολύ καλό και στην υγεία γιατί δυναμώνει όλο το σώμα αναπτύσσει την αντοχή και καθαρίζει τον νού. Σε αυτό το βίντεο ασκούμαι στο ΄Βάδισμα στον κύκλο΄– ο πυρήνας της άσκησης του Μπα Γκουα Τσάνγκ – σε παραλλαγές απο τις τρεις βασικές στατικές στάσεις των χεριών [Άνθρωπος – Γη – Ουρανός] για καθαρά διαλογιστικούς και θεραπευτικούς σκοπούς.
Καλή άσκηση, Ειρήνη υμίν.
