Τάι Τσι Τσουάν Taijiquan 太极拳
Το Ται Τσι είναι μια παραδοσιακή κινεζική εσωτερική πολεμική τέχνη γνωστή για αργές, διαλογιστικές και κυκλικές κινήσεις, που συχνά περιγράφονται ως «διαλογισμός σε κίνηση»
Το Ται Τσι στην σύγχρονη εποχή είναι μια τέχνη προσιτή σε όλους, άντρες γυναίκες,
νέοι και ηλικιωμένοι μπορούν να ασκηθούν και να το απολαύσουν.
Αναπτύσσει την ευλυγισία και ταυτόχρονα την σταθερότητα, τον συντονισμό, ευκολία στις κινήσεις και τονώνει την συνολική ενέργεια.
Η ‘φόρμα΄ του Ται Τσι όπου ο περισσότερος κόσμος το γνωρίζει, εκτελείται αργά και ομαλά σε μια συνεχή και ρέουσα σειρά κινήσεων.
Η ωφέλεια και επιδεξιότητα που αποκτώνται απο την άσκηση αντί να ελλατώνονται με τα χρόνια γίνονται ποιό βαθειές και αυξάνονται.
Πέρα απο την προτεραιότητα που δίνουμε στα μαθήματα για την υγεία, τις ευθυγραμμίσεις, την αναπνοή και την λεπτομέρια των κινήσεων σημαντικό βάρος δίνετε και στην μαχητική πλευρά του Ται Τσι, στην αυτοάμυνα χτυπήματα λαβές και ρίψεις χωρίς να αφήνουμε απο έξω και το τεράστιο διαλογιστικό κομμάτι του.
ΒΙΝΤΕΟ Διαλογισμός Μαθήματα Μπάγκουα ΠΟΙΗΣΗ Σίνγκ Γι Τάι Τσι Τσι Κούνγκ
